うつ病の体験談 環境の変化がもたらしたこと
仕事量や人間関係など、環境の変化に無理に適応し続けた結果、心と体に起きた変化とは。うつ病と診断されるまでの実体験をもとに、見逃しやすい心のサインを振り返ります。
うつ病の体験談 
うつ病の体験談 私がうつ病の診断を受けるまで
うつ病の診断を受ける前、心や身体にはどんな変化があったのか。実体験をもとに、診断前のサインや立ち止まるきっかけをまとめました。
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― 立ち止まった経験から、書いています ―はじめまして。ゆぅほ です。このブログでは、20代で経験したうつ病ををきっかけに、自分の生き方や、人との関わり方を少しずつ見直してきた過程を書いています。「大丈夫な人」を演じてきた日々もともと私は、...
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―あなたの“ゆったり、ほっと、できるまで”の旅の、一歩になりますように。 ―読んでくださって、ありがとうございます。ここは、心の不調や生きづらさを抱えながら、毎日をなんとか生きている人のための場所です。このブログはうつ病や心の疲れ、無理を重...